【ライフスタイル】ぐっすり眠れる〜♡お気に入りの『おすすめ快眠グッズ』を大公開👀✨

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みなさん夜はぐっすり眠れていますか?
寒くてなかなか寝付けなかったり、目が冴えてしまって寝れなかったり・・・
あとはストレスなどが眠れない原因も。
そんな時におすすめな、私のお気に入り快眠グッズをご紹介します🌿

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ポカポカ+いい匂い

睡眠は私たちにとって大切なもの🌱しっかりと取りたいですよね◎
体は疲れていて早く寝たいと思うのに、なんだか寝付けない・・・っていうことがたまにあって、その時に使っているグッズがあります♪
それは、「ホットアイマスク」と「アロマオイル」です✨

個人差はあると思いますが、これを使うと私はす〜っと眠りにつけます😂
まず、その日の気分によって使いたい方のアロマを手や胸、耳の後ろにつけます。
その後お布団に入ってホットアイマスクする。
これだけです!!!
いい匂いに包まれながら、ポカポカ〜で朝までぐっすり💤

アロマオイル▽

私はこの2つのアロマオイルを使っています🌿
どちらもオーストラリアで購入しました!!
アロマオイルは本当にたくさん種類があって、自分にぴったりのお気に入りの匂いを探すのが楽しい♪
日本でも、専門店はもちろんセレクトショップにも置いてあったりするので、購入しやすいと思います✨
ロールオンタイプが使いやすくておすすめ◎
寝るときだけじゃなく、長時間移動する時にもいつも持っていきます!!
気分転換したいときにぴったり🌱

LOVE

このアロマは「SAUCY MOO」というブランドのものです。
・ラベンダー
・パチュリ
・ゼラニウム
・グレープフルーツ
のブレンド🌱とってもリラックス効果のある植物が使われています。
優しくてほんのり甘い香り・・・そしてすっきりしています!!

【お気に入りポイント✔️】
実は中にローズクォーツいう石が入っているんです✨
ローズクォーツは、美・愛・優しさ を象徴する石。
内側の女性性を高めて内面の美しさを輝かせてくれる、と言われています◎
このアロマオイルの名前であるLOVEとマッチしていて素敵♡
使うたびに素敵な気分にさせてくれます😊

公式サイト▽
全部英語になってしまいますが、こちらから購入も可能らしいです!
とっても可愛いサイトなので、気になった人は見てみてね👀

Essential Oil Rollers
SAUCYMOO | All natural healing products made by hand to support you emotionally & physically. Certified Pure Therapeutic Grade essential oil roller blends & mis...

breathe

このアロマは「Courtney&Babes」というブランドのもの。
・ユーカリ
・レモン
・ペパーミント
・ティーツリー
・カルダモン
のブレンドです🌱
鼻がスーッとスッキリさっぱりする匂いです◎

【お気に入りポイント✔️】
かなり爽快な匂いがするので、気持ちをスッキリしたいときや、鼻が詰まっていたり咳が出て息苦しい時など、この匂いを嗅ぐとスーッと落ち着きます✨
風邪などの症状が辛い時は、これを鼻の下と胸に付けて寝ています♪

ホットアイマスク▽

¥1,188(1箱12枚入り)
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これが本当に気持ちいい〜!!!
目の疲れがよく取れてgood✨
袋を開けた瞬間から温かくなるので、すぐ使用できるのが嬉しい◎
そして個包装になっているので、旅行などに持って行きやすい♪

生地もとってもふわふわで軽いんですよ!!
触り心地が抜群に良いです✨

耳にかける部分も柔らかくて、よく伸びるので全然痛くありません。
つけたまま寝れます♪
温度は熱すぎず、持ち時間は20分。ちょうど良いです!
じんわり奥まで温かさが伝わってくる感じ・・・最高〜😂

まとめ

以上が私のお気に入りな、おすすめ快眠グッズでした⭐️
いい匂いで癒されて、さらにポカポカ蒸気のアイマスクが気持ち良くて・・・
このアロマとホットアイマスクのコンビ、最強なんです!!
ぜひ試してみて欲しいグッズです◎
アロマオイルは通販でも簡単に手に入りますが、店舗で匂いを確かめてから購入したいって方は、「生活の木」というお店がおすすめです!
種類も豊富で、専門的な知識をもったスタッフさんが案内してくれるので安心🌱

生活の木の公式サイト▽

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