これを知ればあなたも仕事の効率UP◎✨それだけじゃない!人生も豊かになる飲み物って・・・?

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ネスレ日本株式会社は、「3 Coffee a Day ~1日3杯のコーヒー習慣がいい人生をつくります」をキーメッセージに、1日3杯のコーヒー飲用習慣を提案しています!!
その取り組みの一環として、全国の20~79歳の男女(計3,000名)を対象に【コーヒーとGood Lifeに関する調査 2020】を実施🌱
そこから分かった結果とは・・・!?

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ネスレ日本調べ

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コーヒーには、味わいや香り以外にも、様々な力があります🌱
その中でも、「からだにスイッチを入れる力」「リラックスタイムのココロにはたらく力」「人と人とのつながりを生み出す力」は、仕事中に取り入れることで効率アップが期待できるんです✨
そこでネスレは、「仕事中の飲み物としてのコーヒー」に焦点を当て、調査結果の解析を行いました!!

現在のコーヒー事情▽

✔️仕事中に最も飲まれている飲料はコーヒー
有職者(n=1,648)の約半数(53%)が、リモートワークを含む仕事中にコーヒーを飲んでいて、お茶・炭酸水・エナジードリンクといった他飲料もある中で、仕事中に最も多く飲まれている飲料でした☕️

✔️新しい生活様式になってから、仕事中のコーヒー飲用杯数はやや増加傾向
2020年2月までと2020年3月以降で、1週間あたりのコーヒー飲用杯数を比較したところ、平均が11.6杯から12.7杯とやや増加!(n=871)

【調査概要】
調査名: コーヒーとGood Lifeに関する調査 2020   
調査方法: インターネット調査
調査期間: 2020年8月20日~8月26日                    
調査地域: 全国
調査対象: 20~79歳の男女                                          
サンプル数: 3,000名

効果的に使おう!!

“オン”と“オフ”の力を活用して、仕事効率アップを目指す

コーヒーを仕事中に飲む理由としては、「からだにスイッチを入れるため」が約6割と最も多く、主に仕事に取り掛かるときや集中したい時に“オン”の効果を期待して飲まれています🌿

その一方で、「リラックスタイムに」飲まれている割合も約4割あり、ホッと一息つきたい時に“オフ”の効果を期待して飲まれています✨
コーヒーはお茶などの他の飲料にはないこのオンとオフ両方の魅力があることが分かりますね!!

コミュニケーションに役立てたい、「つながる」力

 ”オン”と”オフ”の力とあわせて活用したいコーヒーの3つ目の力は、「人と人とのつながりを生み出す力」🌱
職場でのふとしたタイミングにコーヒー片手に同僚と会話をする、リモートワークの場合は“オンラインコーヒーブレイク”を取り入れることで、同僚とのコミュニケーションがスムーズに◎
また、職場にあるコーヒーマシンの周りに人が“集う”ことで思わぬつながりが生まれることもあります!!

今回の調査でも、コーヒーブレイクなどの休憩時間に相談をする人(n=205)の同僚とのコミュニケーションに満足している割合は約7割で、相談をしない人の約5割に比べて有意に高いという結果になりました♪

調査結果のまとめ▽

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以上の調査結果から、仕事中のコーヒー飲用は“オン”と“オフ”の両方の魅力があり、コーヒーの持つ「人と人とをつながりを生み出す力」はコミュニケーション円滑化に役立つ可能性がわかりました👀
ぜひ仕事中の飲み物として、シーンに応じて上手にコーヒーを取り入れてみてはいかがでしょうか☕️?

「1日3杯のコーヒー飲用習慣」について

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ネスレは、1日3杯のコーヒーを飲む習慣により人々に“豊かな暮らし”を送ってもらいたい、という考えから、「3 Coffee a Day ~1日3杯のコーヒー習慣がいい人生をつくります」をコンセプトに、ネスレの存在意義に基づき活動しています!!

単に健康かどうかだけではなく、長い人生に対する満足度を高めるためには「ココロ」「からだ」「人とのつながり」がバランスよく揃っていることが大切で、コーヒーはその3つの要素に働きかける、有効な飲み物なのではないかと考えられているんです✨
日本で調査すると、コーヒーの杯数と人生の満足度には「正の相関」があり、特に1日3杯以上飲んでいる方は、人生に対する満足度が高い傾向にあるようです◎

今回の[コーヒーとGood Lifeに関する調査 2020]では、1日にコーヒーを3杯以上飲んでいる人たちは、0杯や1~2杯飲む人たちに比べて、「Good Life感」を示す“主観的ウェルビーイング”(※1)が有意に高いスコアになることが、2018年調査に続けて確認されました!!

(※1)「主観的ウェルビーイング」を測定するために世界的に使われている指標「キャントリルの梯子」を用いて算出。自分にとって最高の暮らしを10点、最悪の暮らしを0点としたときに、現在の暮らしを自己評価する。

終わりに

普段飲んでいるコーヒーにこんな素敵な力があるとは知らなかったです👀
確かに思い返してみると、気合を入れて仕事を時始める時、逆にゆっくり休憩したい時にコーヒーを飲んでいました!!!
自然とコーヒーを効果的に取り入れてたみたいです✨笑
そして「Good Life感」についての調査も面白いな〜と思いました🌱
皆さんもぜひ、ライフスタイルにコーヒーを取り入れて、人生をもっと豊かにしちゃいましょう〜☕️

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