【注目】いちごは最強フルーツ◎美味しいだけじゃない♡正しい効果的な食べ方を教えちゃいます!

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いちごの季節が到来しました!!!スーパーへ行くとたくさんのいちごが陳列されていて、見ているだけできゅん♡ってなるほど、いちごの季節が大好きなジェシカです◎今回はいちご好きの効果的な食べ方をご紹介したいと思います♡

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いちごさん♡

スーパーへ行くといろんな種類のいちごがあって
どれのいちごが甘くてジューシーなのかってなりますが
大体2〜3種類買っておうちで食べ比べしています!
うん、おうちでいちご狩りってなかなか楽しいの〜♡

今回は佐賀県の「いちごさん」っていういちごが
一番甘くてジューシーで甘酸っぱさが好みで
これをリピ買いしています!!
お値段はお店によって違いますが400円ちょっとです◎

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甘酸っぱくジューシー♡

きゃ〜♡いちごの宝石箱や〜♡
ころっとしていてめちゃ可愛い!!!
ここでポイントです!
いちごを洗う時はヘタをつけたまま水で軽く洗ってください。
ヘタを取ってから洗ってしまうと・・
ヘタからビタミンCが流れ出してしまって
水っぽくなりせっかくの栄養価も流れてしまうの><

いちごさんの苺は真っ赤でツヤってしてるの!
小さめだけど苺らしい甘酸っぱさが最高〜♡
100個は食べれそうな勢いです(笑)

苺にはビタミンCだけではなく
美肌効果やカリウムを多く含んでいるので
むくみ解消・腸内環境を整えてくれたり
コレステロール値を下げる効果も期待できるそうです!
甘くてジューシーだけではないの〜♡

他にも風邪予防にも!!
苺を食べて免疫力あげて風邪を予防しましょう♡
追加で苺は先端が一番甘いので
お尻の部分から食べる方がいいんだけど・・
わたしもつい先端から食べてしまう(笑)

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✔︎終わりに

苺って甘くて美味しいだけではないのが最強!
女性には嬉しい栄養価豊富でやはり旬の物を食べるって
とても体にいいんだな〜と思いました♡
ぜひ、苺を食べる際は生でそのままパクッと食べてください◎



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