【98kcal/脂肪ゼロ】この冬は生姜たっぷり◎温めて食べるヘルシーな『ポカポカヨーグルト』で温活しよ〜♡

グルメ・レシピ

Dole(ドール)のヨーグルトシリーズから、新しい味が出ました!!
今回はジンジャーがたっぷり入った、冬にぴったりな味なんです♡
冷え性が気になる方も、カロリーが気になる方も、必見のヨーグルト✨

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ジンジャーミックス&ヨーグルト

新しい味はジンジャーが効いた、「ジンジャーミックス&ヨーグルト」!!
脂肪ゼロのヨーグルトベースに生姜、りんご、ゆず、レモンの果肉果汁をたっぷり使用したフルーツソース、そしてナタデココの食感を加えたフルーツ&ヨーグルトです?
実はこれ、温めて食べるとさらに美味しくなるそう・・・!
ぜひ試してみたい?✨

実食♪

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パッケージは冬らしくて、可愛い!!!
開けると、ほのかに生姜の香りがします?

【ちょっと嬉しいポイント▽】

蓋の裏側には、ヨーグルトが付きにくい加工が施されているんです✨
付いていても、しずくになって簡単にポロッと取れてくれます!!
ヨーグルトって、結構蓋にも付いてしまっていることが多くて、全部無駄なく食べたい派としては嬉しいポイント◎笑

まずはそのまま?

思ったより生姜が効いてる!!!
生姜と相性の良い、ゆずやレモンを合わせてあるので、柑橘系の爽やかな香りと、生姜のピリッとした甘辛さがマッチ◎
ナタデココやフルーツが入っているので、いろんな食感が楽しめます?

そして、このとろ〜っとしたヨーグルトが口当たりなめらかで美味しい〜!!
重くないので、スルスルっと食べれちゃいます♪

温めると・・・

では、温めて食べてみます!!
あまり温めすぎず、レンジで30秒ほどでOK✨
人肌ぐらいに温めるのがおすすめ◎

ヨーグルトを温めて食べるのは初めてで、どんな感じになるんだろ〜ってワクワクして食べてみたら・・・美味しい〜!!!!
冷たいまま食べた時より、少しだけ酸味がでた感じがします?
喉越しが優しくて、体が温まります。
これはハマりそう◎

Dole®冬のジンジャーミックス&ヨーグルト
147円(税抜)

冷たいヨーグルトは、腸を冷やしてしまうみたい・・・!
腸が冷えると、栄養の吸収が悪くなったり、基礎代謝が悪くなってしまいます?
なので、温めて食べるのは身体にとても良いそうです?

※温めすぎると、乳酸菌やビフィズス菌が減ってしまうそうなので、注意です
ほんのり人肌程度(40℃前後)がベスト◎

終わりに

生姜は体を温める食材の代表で、冷え性が気になる冬に特に摂りたい食材の一つ?
脂肪ゼロのヨーグルトベースなのも嬉しいですよね〜!!!
朝食や休憩のおやつ、食後のデザートなどにいかがですか?
温めて食べると、身体にも良いし、寒い冬にはおすすめの食べ方なので、ぜひ試してみてください♪

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